2 min czytania Koniec sierpnia to okres przygotowań do nowego roku szkolnego. To moment, w którym zaczyna nas stresować fakt, że nasze malutkie dziecko wkrótce rozpocznie swoją żłobkową lub przedszkolną przygodę. Jednocześnie czujemy ekscytację, ale i lęk związany z adaptacją, porannym płaczem, czy chorobami. Do nowej przygody warto się dobrze przygotować. Zaangażuj dziecko w zakupy. Pozwól mu wybrać nowe kapcie, woreczek, czy kubeczek, którego będzie używało w trakcie pobytu w przedszkolu. Z pewnością sprawi […]
przygotowania
2 min czytania Poranna gonitwa z przeszkodami W ciągu paru miesięcy nasze życie kompletnie się zmieniło – a dotychczasowy porządek wywrócił się do góry nogami. Bianka odkrywała świat w żłobku, ja odkrywałam nowe możliwości w pracy. Gdy zauważyłam, że Bianka zaadaptowała się w żłobku, kamień spadł mi z serca. Życie stało się prostsze, a każdy poranek łatwiejszy. Nie musiałam się już stresować, co nas dziś czeka. Najtrudniejszy był ten czas […]
3 min czytania Czy zdarza Ci się rozmawiając z bliską osobą wyczuć jej nastrój, zły humor, smutek ale też radość czy podekscytowanie, nawet gdy ta osoba nie mówi jak się czuje? Po drugiej stronie słuchawki nikt nie musi powiedzieć „jest mi dziś źle” abyś Ty po kilku zdaniach wyczuł, że coś jest nie tak. Czasami czujemy to i słyszymy w kontakcie z naszymi bliskimi np. rodzicami, partnerami czy dziećmi. Ale czy wiesz o tym, że tak samo dzieje się w stosunku […]
3 min czytania Perspektywa rozmowy rekrutacyjnej powoduje, że się stresujemy. Im bardziej zależy nam na pracy, tym większy odczuwamy stres. To jak w życiu – bardziej przeżywamy sytuacje, na których nam zależy, które są dla nas istotne z różnych względów. Te, które są dla nas obojętne, nieważne, mijają bez większych emocji. Kiedy byliśmy dziećmi sprawami istotnymi były zabawki czy spotkania z koleżankami. Pamiętam jak wielokrotnie rozpaczałam, bo nie mogłam […]
3 min czytania Wielkanoc to czas odpoczynku, radości i wspólnie spędzanego czasu a nie stania przy garach. Daj sobie czas i poświęć go również dzieciom i mężowi. Przecież nie zawsze masz taką możliwość.